Förderung emotionaler Kompetenz

Emotionale Kompetenz bezeichnet die Fähigkeit eines Menschen seine Stimmungen, Gefühle und Bedürfnisse wahrzunehmen und zu akzeptieren, sie zu verstehen und auszudrücken, sowie die Fähigkeit, deren Wirkung auf andere einzuschätzen. Auch Empathie, d.h. die Fähigkeit sich in andere hineinzuversetzen, spielt dabei eine Rolle und kann gezielt gefördert werden. Durch Improvisieren und Spielen von Situationen können Emotionen ausgelebt werden. Lernstress und Prüfungsangst können durch Erlernen von neuen Techniken und Methoden sowie öffentliches Auftreten vermindert werden. Sensibilität, Mut, Humor, Selbstbewusstsein, Phantasie und Methoden zur Angstüberwindung werden durch Erfolgserlebnisse gestärkt. Disziplinen wie Clownerie und Schauspielerei bieten die Möglichkeit, einen bewussteren Umgang mit den eigenen Stimmungen und Gefühlen zu erlernen.

 

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